Санкт-Петербург
ЗДОРОВЬЕ

Секрет здоровья от Вилли Токарева: Гриппа не боюсь, а сквозняки ненавижу...

А еще известный шансонье может пробежать по Садовому кольцу и не запыхаться

Фото: Анатолий ЖДАНОВ

Популярному певцу Вилли Токареву 69 лет. Однако своего возраста он не ощущает. Доказательство - рождение месяц назад его четвертого ребенка. Как же Вилли Ивановичу удается поддерживать себя в прекрасной боевой форме?

-...Открою вам два своих секрета. Во-первых, надо делать людям добро. Вы приносите человеку радость, он тут же начинает излучать позитивную энергию, которая передается вам. В результате в организме происходит определенная химическая реакция, которая плодотворно влияет на почки, сердце и так далее.

Во-вторых, я в течение последних двадцати лет ежедневно выпиваю по сто граммов водки. Утром, днем и вечером по 33 миллилитра. Так мне однажды посоветовал портье в одном из бразильских отелей. Он принимал на грудь с 17 лет, а на момент нашей встречи ему было уже 89. Он еще и женился на молодой девушке, которая была мужем очень довольна. Правда, водку надо пить, если у вас все в порядке с пищеварением. Если нет, сперва сходите к врачу, вылечитесь, а потом пейте.

- Вы курите?

- Никогда не затягивался сигаретой, не пробовал наркотиков... Мои коллеги шансонье очень много курят, да и пьют тоже не по сто граммов. Но здоровье уходит от человека незаметно. Именно поэтому я всегда первым делом произношу тост за здоровье.

- Какие физические упражнения предпочитаете делать?

- Лучше всего ходить. Гулять по парку, где чистый воздух. Перегружать себя не рекомендую. Через десять лет активного занятия спортом человек превращается в инвалида. У него болят колени, суставы. Я вот никогда спортом не занимался, но, если хотите, могу спокойно пробежать рысцой по московскому Садовому кольцу и даже не запыхаюсь.

- Вы долгое время прожили в Америке. Почувствовали разницу в отношении к здоровью между иностранцами и россиянами?

- Различие в питании. Большинство американцев - тучные, питаются суррогатом. Полуфабрикаты ведь вредная пища. Жаль, что в последнее время прилавки российских магазинов заполонила импортная продукция. Невозможно поесть нормальной колбасы, выпить сока. Все синтетическое, сплошная химия. А ведь самые полезные яблоки - червивые.

- К врачам часто обращаетесь?

- В прошлом году ни разу, в этом пока, тьфу-тьфу, тоже. А вообще у меня есть знакомый доктор в Нью-Йорке. Если чувствую где-нибудь боль, звоню ему, он говорит, что купить. Таблетки не принимаю, в основном делаю инъекции. Когда в России лекарств не достать, лечу оздоравливаться в Берлин.

- Чего боитесь больше всего?

- Сквозняков и переохлаждения. Это ужасно. Сразу падает иммунитет, человек простужается или подхватывает инфекцию. А когда я в тепле и не на сквозняке, окружающие могут спокойно кашлять и чихать - мне не страшно.

- Как вы думаете: большие деньги могут служить залогом здоровья?

- Наоборот. Я знаю людей, которые ворочают миллиардными состояниями. Все несчастны! Они живут в страхе за свою жизнь. Им звонят, вымогают деньги, угрожают. На здоровье это сказывается сугубо отрицательно. Сытая жизнь многих убивает. Поэтому я стараюсь жить, как «натянутая пружина», на деньги внимания не обращать, когда они есть, трачу со спокойной душой, когда они заканчиваются, звоню друзьям, даю пару концертов, и финансы снова возникают.

ВОПРОС ДОКТОРУ

Можно ли выпивать по 100 граммов водки в день и оставаться здоровым?

Тамара ОГИЕВА, врач-кардиолог:

- Алкоголь плохо влияет на работу сердечной мышцы, вызывает тахикардию, ослабляет сосуды мозга. И печени алкоголь точно не товарищ, тем более при ежедневном употреблении... Но многое зависит от индивидуальных особенностей. Если организм крепкий и эти 100 граммов ему не в тягость, а наоборот, то, как говорится, взрослый человек имеет право. Хотя я - как кардиолог - советовала бы с этим завязывать.