Санкт-Петербург
ЗДОРОВЬЕ

Когда «Спорт – норма жизни»: Как в Петербурге решают демографическую проблему физкультурой

Следующим шагом к оздоровлению петербуржцев эксперты советуют сделать оздоровление не только досуга, но и работы и семьи
Уже через пять лет, согласно планам властей, мы будем жить до 82 лет, а регулярно заниматься спортом станет каждый второй.

Уже через пять лет, согласно планам властей, мы будем жить до 82 лет, а регулярно заниматься спортом станет каждый второй.

Фото: Олег ЗОЛОТО

То, что в здоровом теле – здоровый дух, известно всем. Но как насчет оздоровления через физкультуру и спорт целой нации? Уже через пять лет, согласно планам властей, мы будем жить до 82 лет, а регулярно заниматься спортом станет каждый второй россиянин. Добиться всего этого поможет нацпроект «Демография», который в Петербурге воплощают в жизнь сразу пятью проектами.

Физкультура и спорт – залог демографического подъема? С оговоркой.

Физкультура и спорт – залог демографического подъема? С оговоркой.

Фото: Олег ЗОЛОТО

Нацпроект «Демография» поставил России четыре непростых цели, выполнить которые нужно за 2019-2024 годы:

1. Ожидаемая продолжительность здоровой жизни должна вырасти до 67 лет;

2. Смертность среди россиян старше трудоспособного возраста должна снизиться с 38,1 человека на тысячу человек в 2017 году (год, в котором производились базовые расчеты нацпроекта и региональных проектов. – Прим. ред.) до 36,1 человека;

3. Суммарный коэффициент рождаемости – то есть число рожденных детей на одну россиянку– должен увеличиться с 1,62 до 1,7;

4. Доля граждан, систематически занимающихся физкультурой и спортом, должна дойти с 36,8 до 55 процентов.

Через пять лет физкультурой и спортом в Петербурге всерьез будут заниматься 55 процентов горожан.

Через пять лет физкультурой и спортом в Петербурге всерьез будут заниматься 55 процентов горожан.

Фото: Олег ЗОЛОТО

В Петербурге нацпроект «Демография» реализуют с помощью пяти региональных проектов:

– «Финансовая поддержка семей при рождении детей»,

– «Содействие занятости женщин – создание условий дошкольного образования для детей в возрасте до трех лет»,

– «Старшее поколение»,

– «Укрепление общественного здоровья»,

– «Спорт – норма жизни».

В этой публикации «Комсомолка» расскажет о двух из них.

«УКРЕПЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ»

Главная цель этого регионального проекта – сделать так, чтобы больше петербуржцев стало жить по заветам ЗОЖ. Или, если говорить более официально, «сформировать систему мотивации у граждан к ЗОЖ, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».

Жить в Петербурге к концу 2024 года, по задумке, будут дольше. Так, ожидаемая продолжительность жизни петербуржцев, достигших 45 лет, должна вырасти до 37 лет (то есть 45-летний человек сможет рассчитывать на то, чтобы прожить 82 года. – Прим. ред.); смертность мужчин 16-59 лет – сократиться с 532,2 на 100 тысяч человек (показатель 2019 года) до 414,6; смертность женщин 16-54 лет – с 172,2 до 157,9 человек на 100 тысяч горожан.

В этом и следующем годах закупят два комплекта спортивного оборудования для новых футбольных полей.

В этом и следующем годах закупят два комплекта спортивного оборудования для новых футбольных полей.

Фото: Олег ЗОЛОТО

Покупать табак и спиртное в городе на Неве станут меньше. Розничная продажа сигарет сократиться до 1 000 штук на душу населения в год, то есть в день на каждого жителя культурной столицы будет приходиться все три проданных сигареты. Алкоголя на душу населения станут продавать всего 5,5 литра в год (примерно две стопки на человека в неделю).

На эти цели за пять лет действия проекта из городского бюджета потратят 21 миллион рублей. На эти деньги наладят работу центров общественного здоровья. Кроме того, внедрят муниципальные программы общественного здоровья: они включат меры по борьбе с неинфекционными заболеваниями, профилактику болезней полости рта и «мужских» недугов. А также в обиход введут корпоративные программы по укреплению здоровья работников: здесь наметили и обследования, и лекции, и систему мотивации по отказу от курения и спиртного для сотрудников.

Все развитые страны сделали ставку на продление активного долголетия.

Все развитые страны сделали ставку на продление активного долголетия.

Фото: Артем КИЛЬКИН

В прошлом году на «Укрепление общественного здоровья» в Петербурге потратили 2,6 миллиона рублей. Эти средства пошли на самые элементарные меры: в медицинских учреждениях и публичных местах появились буклеты, открытки, плакаты и видеоролики обо всех плюсах здорового образа жизни.

«СПОРТ – НОРМА ЖИЗНИ»

Чтобы через пять лет физкультурой и спортом всерьез занималось 55 процентов петербуржцев, в городе внедряют «систему мотивации населения и активации спортивно-массовой работы на всех уровнях».

В первую очередь, это различные мероприятия, призванные воспитать у народа физическую культуру. В них входят, например, и соревнования районного уровня. Всего планируют проводить по 650 мероприятий ежегодно. Раз в год в каждом районе запланирована сдача норм «ГТО». Дважды в год в городе будут проводить посвященные «ГТО» мероприятия.

Оздоравливающими должны быть и работа, и учеба.

Оздоравливающими должны быть и работа, и учеба.

Фото: Артем КИЛЬКИН

К концу 2024-го на базе общеобразовательных школ, гимназий и лицеев Петербурга собираются организовать 77 спортивных клубов. В планах – открыть ФОК, крытый каток и региональный хоккейный центр, причем эти три объекта запустят в 2021-2022 годах. В пяти спортивных организациях, в том числе хоккейных школах, обновят оборудование. Также в этом и следующем годах закупят два комплекта спортивного оборудования, предназначенного, в том числе, для новых футбольных полей с искусственным газоном.

Не на последнем месте и внутридворовые спортивные площадки: починить и оснастить задумали 384 адреса. Ну, и, конечно, кадры. К концу 2024 года хотят обучить 1140 специалистов в области физкультуры и спорта.

Россия страна северная, но пока мы лишь начинаем работать над культурой спортивного быта.

Россия страна северная, но пока мы лишь начинаем работать над культурой спортивного быта.

Фото: Артем КИЛЬКИН

На все мероприятия потратят без малого 1,3 миллиарда рублей из федерального бюджета и еще 95,3 миллиарда – из городского. Эта цена позволит, по расчетам властей, нарастить долю спортивных детей и молодежи (3-29 лет) до 89 процентов, спортивных взрослых (женщины 30-54 лет и мужчины 30-59 лет) – до 56 процентов, подтянутых горожан старшего возраста (женщины 55-79 лет и мужчины 60-79 лет) – до 18,8 процента. При этом 75 процентов жителей Петербурга будет «Готова к труду и обороне». Ведь обеспеченность горожан спортивными объектами вырастет до 67,8 процента.

Чтобы стать постоянным посетителем спортплощадки, человек должен правильно питаться, высыпаться и жить в «здоровых» условиях.

Чтобы стать постоянным посетителем спортплощадки, человек должен правильно питаться, высыпаться и жить в «здоровых» условиях.

Фото: Олег ЗОЛОТО

Только в 2019 году на внедрение спорта в жизнь в Северной столице потратили 13 миллиардов рублей. Эти деньги пошли, в том числе, на субсидии пяти спортшколам на покупку инвентаря и оборудования, на работу 18 новых спортклубов при школах в 10 районах города, ремонт и оснащение 68 дворовых площадок в 16 районах и повышение квалификации 309 специалистов.

СЛОВО ЭКСПЕРТА:

«Начинать надо «от печки»

Говоря о ЗОЖ, многие тут же представляют спортивную площадку с атлетического вида людьми. Таких мест в Петербурге – да и по всей стране – в последние годы появляется все больше, в городе открываются спортцентры и бассейны. Конечно, проводить время на турниках на свежем воздухе или в тренажерном зале – это прекрасно, а наличие спортплощадок и бассейнов намного лучше, чем их отсутствие. Но физическая активность и даже воспитание здоровых привычек – это лишь малая часть здорового образа жизни.

На обыденном уровне считается, что человек здоров, когда он не болеет или способен на физическую активность выше среднего.

На обыденном уровне считается, что человек здоров, когда он не болеет или способен на физическую активность выше среднего.

Фото: Артем КИЛЬКИН

Это показывает опыт СССР, где забота о здоровье и физическом развитии была более системной и масштабной и наработки которого Россия только начинает активно внедрять. Нет комплексного подхода к своему здоровью и у граждан: согласно опросу горожан, проведенному Ресурсным центром социологических и интернет-исследований СПбГУ, здоровыми и озабоченными здоровьем себя считают 80 процентов респондентов, но каждый второй ни спортом, ни физкультурой, ни даже зарядкой себя не обременяют.

– Начинать надо, как известно, «от печки»: чтобы стать постоянным посетителем спортплощадки, человек должен правильно питаться, вовремя ложиться и вставать, высыпаться, жить в «здоровых» условиях, – объясняет доктор социологических наук, профессор кафедры экономической социологии СПбГУ Михаил Синютин. – Не помешает в целом понять, что такое здоровье и ЗОЖ.

На самом деле, людей, которые проводили дни напролет в спортзале и были в прекрасной форме в 20, затем надорвались, заработали болячек и не дожили до 55, назвать здоровыми нельзя.

На самом деле, людей, которые проводили дни напролет в спортзале и были в прекрасной форме в 20, затем надорвались, заработали болячек и не дожили до 55, назвать здоровыми нельзя.

Фото: Олег ЗОЛОТО

Понятие «здоровье» не такое простое и однозначное, как кажется на первый взгляд. Если на обыденном уровне мы считаем, что человек здоров, когда он не болеет или способен на физическую активность выше среднего – быстро бегать и отжиматься много раз, – то Всемирная организация здравоохранения понимает «здоровье» комплексно как состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

И под таким углом зрения вопрос оздоровления нации выглядит намного сложнее: спортивной инфраструктуры, даже самой современной, мало. Ведь отношения с окружающими, содержание мыслей, любая практическая деятельность – все имеет значение.

За исключением профессиональных спортсменов, спорт – это досуг.

За исключением профессиональных спортсменов, спорт – это досуг.

Фото: Олег ЗОЛОТО

– Такое комплексное благополучие – развивающаяся система. И, казалось бы, с улучшением благосостояния здоровье общества должно увеличиваться по всем трем параметрам. Но и здесь не все так просто: существуют разные уровни здоровья, – рассуждает Михаил Синютин. – Иначе можно было бы утверждать, что ЗОЖ ведут племена, живущие где-нибудь в дебрях Амазонии, ведь между физическим, душевным и социальным здоровьем нет существенных противоречий. Но все три параметра находятся на одном низком уровне. Их баланс должен соответствовать вызовам времени.

Многие демографы не только толкуют здоровье как триединство физического, душевого и социального, но уделяют особое внимание длительности каждого из этих параметров. По сути, здоровье приравнивается к активному долголетию. Это значит, что людей, которые проводили дни напролет в спортзале и были в прекрасной физической форме в свои 20 лет, затем надорвались, заработали болячек и не дожили до 55, назвать здоровыми нельзя. Как не назовешь здоровыми и асоциальных личностей, и тех, кто делает ставку на здоровье тела, забывая об уме и психике.

– Отсюда вывод: здоровье не мимолетное явление, и оценить его можно только в контексте всего жизненного пути человека, в каком-то смысле даже постфактум, – добавляет специалист.

О мыле и прививках

Большинство развитых стран сегодня делает упор на то, чтобы продлевать активное долголетие своих граждан. Но насколько здоровье жителей связано с демографической ситуацией в стране? И возможно ли через физкультуру действительно увеличить численность населения?

Семья ни здоровью, ни спорту как способу оздоровления отнюдь не способствует, ведь забирает все свободное время.

Семья ни здоровью, ни спорту как способу оздоровления отнюдь не способствует, ведь забирает все свободное время.

Фото: Олег ЗОЛОТО

– Если посмотреть статистику по странам мира, то можно увидеть, что необязательно целенаправленный здоровый образ жизни или то, что под ним понимается, напрямую связан с демографическим ростом, – подчеркивает Синютин.

Взять самые «здоровые» страны, где большинство ведет здоровый образ жизни: Швейцарию, Норвегию, Сингапур, Канаду. Картина по приросту населения там не столь радужная, сколь в странах, которые мы привыкли считать «нездоровыми». Так, на одну жительницу Африки приходится в три раза больше новорожденных, чем на одну жительницу Европы.

Напрямую демографические процессы из спорта не вытекают, но приобщение к спортивному образу жизни само по себе очень хорошо.

Напрямую демографические процессы из спорта не вытекают, но приобщение к спортивному образу жизни само по себе очень хорошо.

Фото: Олег ЗОЛОТО

На прирост населения влияет целый набор параметров, центральное место среди которых занимает система ценностей. Но мировая история показывает, что самый заметный всплеск численности человечества произошел в XX веке, когда повсеместно стали доступны элементарные достижения медицины и гигиены: люди начали пользоваться мылом, вакцинироваться, применять антибиотики – и младенческая, детская и материнская смертность снизились. Важно понимать, что достижения гигиены и медицины не увеличили рождаемость, просто младенцы, доселе погибавшие, стали выживать, доживать до взрослого возраста и оставлять свое потомство, которое также производило на свет детей. Элементарные мыло и прививки заставили человечество увеличиваться в геометрической прогрессии.

Заниматься спортом важно в меру, но регулярно.

Заниматься спортом важно в меру, но регулярно.

Фото: Олег ЗОЛОТО

– Мыслитель XVIII-XIX веков Томас Мальтус считал, что человечество идет к гибели, потому что численность населения увеличивается в геометрической прогрессии, а средства обеспечения первых нужд – прежде всего, продукты питания – в арифметической, – добавляет ученый. – Действительно, ресурсы Земли небезграничны: вопрос питания остается на первом месте. Но, как мы видим, проблема нехватки еды связана совсем с другими причинами: с экономическим неравенством, с индустриализацией сельского хозяйства, с нарушением экологического баланса, с изменением климата.

Здоровье по всем фронтам

Физкультура и спорт – залог демографического подъема? С оговоркой. Парадокс, но семья ни здоровью, ни спорту как способу оздоровления отнюдь не способствует.

– В современной жизни мы наблюдаем два обстоятельства, которые заставляют человека бросить либо существенно снизить спортивную активность: работа и семья, – объясняет Михаил Синютин. – За исключением профессиональных спортсменов, спорт – это досуг. А если у человека нет времени, то когда ему думать о здоровье, а тем более заниматься им?

Для серьезного шага в сторону оздоровления достаточно даже небольшой, но постоянной нагрузки.

Для серьезного шага в сторону оздоровления достаточно даже небольшой, но постоянной нагрузки.

Фото: Олег ЗОЛОТО

По логике вещей, чем больше детей человек планирует завести, тем больше времени ему придется проводить на работе. И, чаще всего, в не самых здоровых условиях. При этом от того, насколько гармонична – физически и психологически – наша работа, зависит и то, как мы захотим проводить свободное от нее время: отправимся ли на пробежку или предпочтем лежать пластом на диване.

– Трудовая деятельность должна быть «здоровьеориентированной» по всем спектрам, – продолжает социолог. – Работа бывает сидячей или, наоборот, связанной с большими физическими нагрузками: подъемом тяжестей, постоянным нахождением на ногах. Бывает и нервно напряженная работа. Понятно, что работодатели – частные или государственные – ориентированы, прежде всего, на результат, и с этим не нужно спорить. Важно, чтобы в погоне за результатом здоровье работников не доводили до критического состояния, чтобы его охрана была не на последнем месте.

Спортивной инфраструктуры, даже самой современной, мало.

Спортивной инфраструктуры, даже самой современной, мало.

Фото: Олег ЗОЛОТО

Мировые тенденции демонстрируют, что физкультурой и спортом охотнее занимаются в тех странах, в которых у граждан больше свободного времени за счет высокого уровня жизни. Так, в Скандинавии, Канаде, Австралии, Новой Зеландии люди привыкли отводить большую часть своего свободного времени на поддержание здоровья с помощью физической активности.

– В нашей страны – скажем, в Петербурге, – здоровый досуг становится уделом более обеспеченных, – отмечает эксперт. – Петербуржцы предпочитают заниматься спортом так, чтобы это было не очень напряженно и чтобы они сами в течение занятий могли контролировать время и темп нагрузок: нам нравятся бег, плавание, посещение фитнес-центров. При этом, когда мы выступаем зрителями, то, наоборот, любим смотреть что-то очень напряженное: единоборства, футбол, хоккей, автогонки.

Физкультурой и спортом охотнее занимаются в тех странах, в которых у граждан больше свободного времени за счет высокого уровня жизни.

Физкультурой и спортом охотнее занимаются в тех странах, в которых у граждан больше свободного времени за счет высокого уровня жизни.

Фото: Артем КИЛЬКИН

Чтобы «спортивная Виагра» действительно подействовала, заниматься спортом важно в меру, но регулярно. Дисциплина стоит на первом месте: для серьезного шага в сторону оздоровления достаточно даже небольшой, но постоянной зарядки.

О первостепенности дисциплины в любительском спорте, не говоря уже о профессиональном, говорят результаты исследования, проведенного Лоиком Ваканом в прошлом веке в Чикаго. Специалисты изучили, что посещает секции бокса в городе, славящемся своим криминальным духом. Выяснилось, что на бокс действительно приходит много маленьких детей, привыкших драться на улицах, и агрессивно настроенных личностей. Казалось бы, именно из них получаются настоящие боксеры. Но оказалось, что все с точностью до наоборот: всерьез боксом занимаются люди, у которых есть стабильная работа, семейные отношения и определенные психологические установки – люди, склонные не к вспышкам ярости, а к дисциплине и терпению.

Всерьез боксом занимаются люди, склонные не к вспышкам ярости, а к дисциплине и терпению.

Всерьез боксом занимаются люди, склонные не к вспышкам ярости, а к дисциплине и терпению.

Фото: Артем КИЛЬКИН

– Россия страна, скорее, северная, но пока мы лишь начинаем работать над культурой спортивного быта в новых условиях: только в последние годы интерес к спорту увеличился (особенно среди молодежи), а на улицах появились бегуны, – отмечает Синютин. – И хотя напрямую демографические процессы из спорта не вытекают, приобщение к спортивному образу жизни само по себе очень хорошо. Важно при этом, чтобы вопрос оздоровления нации не сводился только к спортивно-оздоровительным досуговым практикам: ориентированными на здоровье должны быть и трудовая деятельность, и семейная жизнь.

КОНКРЕТНО:

По результатам исследования СПбГУ, петербуржцы предпочитают заниматься спортом в помещении, а не на улице: больше 10 процентов горожан выбирает плавание, фитнес и тренажерный зал. «Уличные» виды спорта – бег и лыжи – оказались в диапазоне 5-10 процентов. По основным параметрам вовлеченности в спортивный досуг Петербург находится на уровне европейских стран.

СКАЗАНО!

Михаил СИНЮТИН, доктор социологических наук, профессор кафедры экономической социологии СПбГУ:

– При комплексном подходе к здоровью многосторонними должны быть и мероприятия, обеспечивающие ЗОЖ в рамках страны. Причем важно иметь в виду, что если физическое и душевное здоровье в большей степени в руках отдельного человека, то социальное здоровье – общее дело. В одиночку человек не в состоянии быть социально здоровым в социально больном обществе. Тут может помочь лишь коллективное действие, общая заинтересованность в благополучии и здоровье всех.