«На обед беру и первое, и второе»: Татьяна Буланова раскрыла секрет, почему она резко похудела, но при этом ест и сладкое, и жирноефото

Татьяна Буланова призналась, что ест все, что хочет, но все равно не набирает вес. Это как?

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

Российские звезды поделились на два лагеря: одни пользуются препаратами, чтобы скинуть вес, а другие – сидят на диетах. 55-летняя Татьяна Буланова призналась, что пользуется старыми и проверенными методами. Артистка появилась на концерте «Звезды Дорожного радио» в Петербурге, где и удивила всех постройневшей фигурой.

- Я скинула четыре килограмма за последние месяцы. Сижу на диете. Все просто – я не ем после 16 часов. И плюс у меня очень активная гастрольная деятельность. Все это вместе дало такой результат. По вечерам я работаю очень активно, в том числе по два часа выступаю на концертах. После не ужинаю, - говорит она.

Так Татьяна выглядела до похудения.

Фото: ПЫХАЛОВА Юлия (архив).

Татьяна Буланова признается – поесть вечером, а то и ночью, ей хочется, как и многим. Но – руки прочь от холодильника. Зато компенсирует тем, что в разрешенные часы позволяет себя и сладкое, и жирное, и соленое. По словам певицы, она пользуется такой диетой с 1998 года, - как только начинает чувствовать, что набирает вес.

- До четырех часов вечера – все. А еще я ем маленькими порциями. Уже привыкла к этому. Что ем? Я довольно всеядна, разве что, например, не люблю грибы. И терпеть не могу креветки, просто запах даже. Не люблю авокадо, хоть оно и полезно. А так – если речь о доме, то завтракаю печенькой какой-нибудь, кефиром с темным шоколадом. Перекусывать не люблю. Жду обычно обеда полноценного. Как правило, беру и первое, и второе. Но что-то из этого не доедаю.

А это выступление похудевшей Татьяны 1 декабря на концерте "Звезды Дорожного радио"

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

В разные годы Татьяна Буланова то набирала вес, то снова худела. К своей последней свадьбе с молодым мужем в 2023 году она скинула пять килограммов. Правда, после торжества вес вновь вернулся спустя несколько месяцев.

К слову, Буланова не единственная певица, кто использует умеренное голодание, чтобы держать себя в форме. Ее коллега по сцене Жасмин придерживается системы питания «19 и 5»:

- Да, я такой человек, которому всегда приходится сидеть на диетах. Это правда, я голодаю 19 часов, пью только воду и в остальные 5 часов ем, что хочу. А ее массово не советую, потому что каждый выбирает для себя, что действительно работает и не вредит здоровью. Я перепробовала много других диет, мне лично эта подходит больше всех. Чувствую себя хорошо, - недавно рассказывала Жасмин. - Лариса Долина вот после двух часов дня ничего не ест. Я поражаюсь ее выдержке!

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ:

Хотите узнавать самые важные новости Петербурга?

Подпишитесь на Telegram-канал «Комсомольская правда: СПб», чтобы ничего не упустить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Должен налоговой и приставам 10,7 миллиона рублей: Молодой муж Булановой закрывает бизнес

Долги молодого мужа Татьяны Булановой выросли до 10,7 миллиона рублей (подробности)

«Я в курсе всех его дел»: Татьяна Буланова впервые прокомментировала большие долги своего молодого мужа

Татьяна Буланова заявила, что ее муж начал выплачивать большие долги (подробности)

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Лучшие сериалы декабря-2024: второй сезон «Игры в кальмара», «Декстер: Первородный грех», «Первый номер» и «Мамонты» (подробнее)