Похудел на 6 кг и проронил слезу на финише: Фитнес-тренер дошел из Москвы в Петербург за 15 дней

Алексей стартовал в свой день рождения с Красной площади. Фото: личная страница героя публикации в соцсятях

Фитнес-тренер и блогер Алексей Трефилов установил рекорд, преодолев пешком расстояние от Красной площади в Москве до Дворцовой площади в Петербурге. За 15 дней спортсмен прошел около 780 километров, ежедневно преодолевая в среднем по 50 километров, а иногда даже больше. Финишировать он смог вечером 12 августа, где его уже ждала группа поддержки, состоящая из друзей и поклонников.

В путь Алексей отправился 29 июля, в свой день рождения. Чтобы уложиться в 15 дней, ему приходилось проводить на ногах практически весь световой день. Обычно он вставал около шести утра и выходил на маршрут. Большую часть пути проходил по обочинам федеральных трасс.

За 15 дней Алексей преодолел 780 километров. Фото: личная страница героя публикации в соцсятях

Условия были непростыми. В начале путешествия спортсмен попал под сильный ливень, а ближе к Валдаю его встретила жара. На отдельных участках между магазинами, заправками и кафе были десятки километров. В какой-то момент Алексей даже отказался от рюкзака, оставив только самое необходимое.

Помогали и дальнобойщики. Иногда они забирали у спортсмена тяжелую сумку и довозили ее до гостиницы, где он должен был остановиться. Благодаря этому Алексей мог продолжать путь налегке.

При такой нагрузке ноги, конечно, быстро уставали. У спортсмена появился целый ежедневный ритуал восстановления: сначала контрастный душ, где теплая вода сменялась холодной, затем массаж стоп и миофасциальный релиз с помощью мячика. После этого Алексей закидывал ноги наверх и просто лежал, давая им отдохнуть.

Но, по словам рекордсмена, физическая усталость оказалась далеко не самым сложным испытанием.

- Самое сложное во всем это не уставшие ноги, а постоянное чувство одиночества и ощущение бесконечности этого процесса. Когда ты идешь-идешь, а это не заканчивается. Ментально это сложнее, - рассказал Алексей.

На Дворцовой площади Алексея встретила группа поддержки. Фото: личная страница героя публикации в соцсятях

За время похода он похудел на шесть килограммов. Уже на следующий день после финиша спортсмен признался, что теперь ему предстоит восстанавливаться после серьезной нагрузки. После финиша он отправился в гости к маме, которая приготовила ему сытный завтрак.

Последние километры до Дворцовой площади Алексей преодолевал уже на пределе сил. Вечером его встречали родные и друзья. Когда спортсмен наконец ступил на брусчатку главной площади Петербурга, он едва сдерживал слезы.

- Я сделал это! - закричал Алексей, осознав, что 780-километровый маршрут позади.

Сам Алексей родом из Калининграда. В детстве вместе с родителями он переехал в Петербург, а несколько лет назад перебрался в Москву. Сейчас он работает фитнес-тренером и ведет блог о спорте и здоровом образе жизни. В дальнейшем Алексей мечтает стать участником телевизионного проекта «Титаны».

Хотите узнавать самые важные новости Петербурга?

Подпишитесь на Telegram-канал «Комсомольская правда: СПб» или «Комсомольская правда: СПб» в мессенджере Max

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Дождь, жара и убитые ноги: Фитнес-тренер решил дойти от Красной до Дворцовой площади за 15 дней

Фитнес-тренер ради рекорда идет от Москвы до Петербурга за 15 дней (подробности)