Премия Рунета-2020
Санкт-Петербург
+28°
Boom metrics

Петербуржцам рассказали, сколько можно съесть кулича без вреда для фигуры

Диетолог Комиссарова: Пара кусочков кулича на Пасху не навредят фигуре
Диетолог рассказала, сколько можно съесть кулича на Пасху без вреда для фигуры.

Диетолог рассказала, сколько можно съесть кулича на Пасху без вреда для фигуры.

Фото: Олег ЗОЛОТО.

Уже через два дня православные люди будут отмечать Пасху. А этот праздник не обходится без куличей. Как известно, этот продукт обладает высокой калорийностью, а значит, налегать на него не стоит, особенно тем, кто следит за своим весом. Но, как рассказала диетолог Альбина Комиссарова, пара кусочков кулича не навредят фигуре. Об этом пишет «Мойка78».

- Единой нормы нет. Главное, в остальное время правильно питаться, знать меру при употреблении сахара и не забывать заниматься спортом, - отметила эксперт.

Еще одним излюбленным лакомством на этот праздник является творожная пасха. Но хотя она и содержит белковую составляющую, в ней все же содержится сахар и масло. А они, при большом употреблении, не приносят пользы для здоровья. Поэтому диетолог советует отдать предпочтение чему-то одному.

Также она напомнила, что в целом в рацион необходимо включать достаточно овощей, фруктов и продукты с ненасыщенными жирами, к таким, например, относятся орехи и рыба.