Позитив способен исцелить, поэтому находите больше поводов для радости.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Подавлять негативные эмоции - всегда плохое решение. Ведь они в любом случае найдут отклик в теле, после чего может потребоваться помощь врачей. Так, непрощенные обиды способны вызвать болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Они, как и другие негативные эмоции, провоцируют выброс адреналина и кортизола, что совсем не полезно. Об этом NEWS.RU сообщила психосоматолог Елена Вершинина.
- Самым сильным и разрушительным действием для человеческого тела обладают гнев, обида и чувство внутреннего неудовлетворения. Они повышают адреналин и кортизол. Неразрешенные вопросы, которые одолевают человека, провоцируют сильные мигрени, а груз ответственности рискует обернуться хронической болью в шее и плечах, - привело издание слова Вершининой.
Поэтому всегда лучше смотреть в сторону положительных эмоций и делать все, чтобы их было как можно больше. Позитив способствуют исцелению, поскольку смех помогает вырабатывать серотонин и эндорфины. Это два «двигателя», усиливающих иммунитет и общее состояние организма.
Хотите узнавать самые важные новости Петербурга?
Подпишитесь на Telegram-канал «Комсомольская правда: СПб» или «Комсомольская правда: СПб» в мессенджере Max.