Состояние может быть связано с сезонной депрессией.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Летом некоторые люди могут испытывать нервозность, тревогу и упадок сил, несмотря на то, что этот период обычно ассоциируется с радостью и отпусками. Такое состояние может быть связано с сезонной депрессией, объяснила психолог Милана Орехова в интервью NEWS.ru.
По словам психолога, летняя депрессия отличается от осенней и проявляется не только сонливостью и вялостью. Люди могут испытывать проблемы со сном, раздражительность, потерю аппетита и внутреннее напряжение.
- Ситуацию усугубляет социальное давление: ожидание того, что летом люди должны радоваться и выглядеть привлекательно. Это может усилить чувство неполноценности у тех, кто испытывает внутреннюю пустоту. Кроме того, нарушение режима дня из-за спонтанности и свободы также может влиять на психическое состояние, - рассказала Орехова.