Миллениалы чаще зумеров впадают в депрессию, считает психолог.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Психолог Андрей Зберовский рассказал изданию "Абзац", что миллениалы чаще сталкиваются с осенним обострением, чем зумеры. Причиной являются накопленная усталость, проблемы со здоровьем и бытовая ответственность. Люди старше 40 лет тяжелее переносят наступление холодов.
- Считается, что осеннее обострение особенно характерно для людей после 40 лет, когда накапливаются грустный жизненный опыт, воспоминания о расставаниях или потерях, - пояснил эксперт. В этой возрастной группе нередко проявляются метеозависимость и хронические заболевания - артриты, остеохондроз, проблемы с давлением.
Молодые люди, напротив, легче адаптируются к смене сезонов. У них выше уровень активности, шире круг общения, а груз бытовых обязанностей пока не так ощутим. При этом дефицит социальных контактов или личные потрясения могут спровоцировать ухудшение настроения и у молодёжи.
По словам специалиста, лучший «антидепрессант» осенью - тактильность: людям важны объятия, тепло и поддержка близких.