Психолог объяснил, как жить с "тараканами в голове".
Фото: Артем КИЛЬКИН. Перейти в Фотобанк КП
Обладатель «тараканов в голове» не всегда осознает свою особенность, пока она не привлечет внимание окружающих. Об этом в беседе с изданием «Абзац» рассказал психолог Анатолий Абашин. Он пояснил, что для одного человека странное поведение может быть вариантом нормы.
- В понятие «тараканы в голове» входят иррациональные убеждения, навязчивые мысли, психологические защиты и привычки. Значительную часть этих особенностей человек приобретает в детстве и на протяжении жизни от значимых взрослых или окружения, - отметил эксперт.
Главный парадокс в том, что на чужие странности мы обращаем внимание именно тогда, когда их нет у нас. Однако отсутствие конкретных особенностей не означает, что «тараканов» нет совсем. Абашин пояснил, что для самого носителя эти особенности не являются «тараканами». Они кажутся странными мамам, женам, мужьям, детям и другим близким, потому что те так не делают. Для них это неестественное событие, которое выглядит странно со стороны. Например, если девушку с детства учили ставить тапочки в конкретном месте, для нее это стало субъективной нормой. Для ее партнера, которому родители на это не указывали, это уже «таракан». На таких мелочах возникают когнитивные конфликты.