Как отличить обычную осеннюю хандру от депрессии? Как справиться с кризисом в отношениях? И как не сгореть на работе?

Вообще, эксперты говорят, что максимальное число контактов, на которые рассчитана наша психика – 300 человек. Это за всю жизнь. И чтобы не свихнуться, надо выкинуть телефон и удалиться из соцсетей. Но есть менее радикальные способы