Когда идти к неврологу

Сосуды – наше все

- Мне 26 лет. Как понервничаю, сразу немеет правая рука, в основном кисть. Что это может означать? Николай.

- Думаю, что правая рука немеет из-за спазма сосудов в левом полушарии мозга (которое отвечает за движение правой руки). Вам надо обследовать сосудистую систему: сделать допплерографию. Ваш лечащий врач должен вам дать направление в диагностический центр, там эту процедуру сделают бесплатно. Допплерография совершенно безболезненная и незатруднительная процедура.

- У меня недавно появился шум в ушах. С чем это может быть связано? Повышенным давлением не страдаю. Сергей Павлович.

- Шум в ушах может быть от недостатка кровотока в слуховом нерве. Вам стоит месяц принимать винпоцетин и делать инъекции кортексина. Однако сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

- У моей сестры после инсульта нарушилась речь. Скажите, это лечится?

- После инсульта у больного может оставаться нарушения в произношении слов, не понимание своей и чужой речи, неадекватность поведения. Но все эти последствия при правильном лечении уменьшаются или проходят. Больному требуется медикаментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, психотерапия, занятия с логопедом.

- Какие обследования надо делать, чтобы не пропустить инсульт?

- Предвестник инсульта – недостаток работы сердца. Если у вас аритмия, вам регулярно надо делать ЭКГ, суточный мониторинг. Надо постоянно контролировать давление. В группе риска также больные сахарным диабетом, люди с избыточным весом, злоупотребляющие алкоголем.

Почему хрустят суставы

- Мне только тридцать лет, но когда я занимаюсь йогой, спина у меня хрустит. Отчего это происходит и как от этого избавиться? Наташа.

- В наших суставчиках есть пузырьки воздуха, они уравновешивают внутрисуставное и наружное барометрическое давление. И если происходят какие-либо процессы, например, вы занимаетесь зарядкой или йогой, эти пузырьки с похрустыванием лопаются. Чаще это бывает у людей с эластичными, хорошо растяжимыми связками вокруг суставов.

Так что это не болезнь, а анатомо-функциональная особенность организма. Для укрепления мышц спины и уменьшения хруста в суставах позвоночника нужно делать специальные упражнения, которые вам подскажет лечащий врач.

Для укрепления мышц спины и уменьшения хруста в суставах позвоночника советую вам делать следующие упражнения.

Ложитесь на живот на коврик на пол. Поднимите руки, голову и выпрямленные ноги, прогибая спину. Это упражнение называется «лодочка» (или левада) Напряжение мышц или прогибание в начале продолжайте одну секунду. После 3-5-секундного расслабления мышц спины повторите секундное напряжение мышц 10 раз.

Такие упражнения делайте утром и вечером в течение 10 дней.

Затем ежедневно увеличивайте время напряжения мышц на одну секунду и повторяйте упражнение 10 раз. То есть на 11 день время прогибания дойдет до 2 секунд, на 12 день – до 4 секунд. И так далее до 30 секунд.

Обязательно контролируйте точность времени по будильнику с четкой секундной стрелкой, стоящему на полу. Но только не переусердствуйте!. Если при продолжительном напряжении мышц, например, 20 секунд, у вас появятся неприятные ощущения в спине, то следует уменьшить экспозиции на 5 секунд. То есть делать прогиб спины по 15 секунд на протяжении 10 дней. Затем продолжительность упражнения увеличивайте по 1 секунде в сутки. Доведите длительность до 30 секунд. Продолжайте делать эти упражнения не менее полугода.

- Страдаю остеохондрозом, сильно болит шея. Мази не помогают. Чем можно облегчить боль? Мария.

- При остеохондрозе болит не сам измененный дегенерированный диск, а мышцы. Мышечную боль можно снять при помощи миофасциального релиза, снимающего напряжение мышц. То есть, мягкого варианта массажа. Массажист должен обучаться этой технике на специальных курсах.

- У меня обнаружили четыре межпозвонковые грыжи. Боли появляются после физических нагрузок. Какое лечение вы посоветуете? Галина.

- Если грыжи мелкие, то можно лечиться лекарственными препаратами: детралекс, троксевазин, венорутон, гинкор-форте, дона. Если боли постоянные, то можно предложить найз, кетанол. Учтите, что грыжа может увеличиваться, если вы будете поднимать тяжести более 10 кг.

- У меня часто сводит ногу в икрах. Как можно помочь? Оксана.

- Судороги говорят о нехватке калия и натрия. Попробуйте сначала самый простой, народный метод. В первый день съешьте столовую ложку изюма. Во второй – 5 штук кураги. На третий день мундир с трех запеченных картофелин. И так в течение месяца.

Если же такое простое лечение не поможет, обратитесь к неврологу.

Если спину скрутило

- Умываюсь утром, наклоняюсь чистить зубы, и у меня сводит левую лопатку.

В школе был вывих этой лопатки. Недавно поднимался по лестнице, и спину скрутило так, что не мог идти. На улице был сильный мороз, может быть, это с холодом связано? Андрей

- Это у вас болят мышцы, которые двигают лопатку и грудные позвонки. Вам нужно делать расслабляющий массаж, прогибание с напряжением мышц. Врач может вам назначить и лекарства. Например, сирдалуд, мидокалм.

- В каких случаях рекомендуется обращаться к остеопатам? Сергей

- Остеопатия - это вариант мягкой мануальной терапии. Сегодня есть курсы подготовки такой техники. В основе остеопатии — фундаментальные знания анатомии и физиологии И умение и талант врача с помощью натренированных рук понять причину недуга пациента и помочь справиться с ними. Такая терапия эффективна и в лечении острых, так и хронических заболеваний мышц и суставов. Массаж остеопата безопасен, так как он исключает манипуляции с грубым физическим воздействием. Остеопатия может заменить операцию при заболеваниях позвоночника, плоскостопии, холециститах, почечнокаменной болезни, варикозном расширении вен и других. Однако до прихода к остеопату надо проконсультироваться с участковым терапевтом.

Как определить инсульт

Первые признаки инсульта:

* внезапная резкая и необъяснимая головная боль

* потеря памяти

* резкие колебания артериального давления

* онемение руки, ноги, лица

* затруднение речи (как каша во рту)

* резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз.

* внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение.