Поехал в страну жаркую, болезнь получил экзотическую…

Медосмотр перед отпуском

Ольга Юрьевна, при каких заболеваниях надо соблюдать особую осторожность в путешествии?

- В первых рядах я бы назвала диабетиков. Им надо взять с собой двойной запас сахароснижающих препаратов. Особенно это касается инсулина, если он был вам назначен. И перевозить его надо в ручной клади. При этом имея рецепт на руках. Везите с собой что-нибудь сладкое, если вдруг уровень сахара внезапно упадет. Посоветую взять с собой также глюкометр.

Туристу с кардиологическими болезнями посоветую иметь в сумочке недавно сделанную кардиограмму и список лекарств, которые вы принимаете. И данные лекарства должны быть также в самолете при вас.

Если у вас электронный стимулятор сердца, кроме соответствующего медицинского документа об его установке, вам необходимо знать название компании, которая его произвела, и как связаться с нужным человеком, если прибор прекратит свою работу.

Я бы подчеркнула, что людям с сердечной недостаточностью не надо путешествовать при обострении заболеваний.

Мне предстоит перелет в США. А возраст уже за шестьдесят. Какие меры предосторожности надо предпринять в полете?

- Особую осторожность при дальних перелетах надо соблюдать людям после пятидесяти. Их могут подстерегать тромбоэмболические заболевания, которые появляются, если долго сидеть. Не надо перед полетом пить кофе, газированные напитки, алкоголь. Если полет занимает несколько часов, нужно время от времени прохаживаться по салону, делать несложную гимнастику: поднимать и опускать плечи, крутить стопами ног.

Лед из какой водицы, чтобы охладиться?

Чего надо опасаться в далеких путешествиях?

- Пищевых инфекций. Мойте овощи и фрукты кипяченой водой. Лучше даже снимать с них кожуру. Надо тщательно мыть руки. Не есть незнакомые блюда, тем более на улице.

Лучше не пробовать сырые мясо и рыбу. В ресторане при шведском столе обратите внимание, чтобы готовые продукты не лежали рядом с сырыми. Присмотритесь, чтобы еду вам подавали в перчатках или щипцами. Остерегайтесь есть развесное мороженое.

Воду надо пить только бутилированную. Или приобрести обеззараживающие средства.

Лучше не пить напитки со льдом: неизвестно, из какой воды он был получен.

От чего надо особенно оберегать детей?

- От солнечных и тепловых ударов. Запаситесь панамками для всей семьи, косметикой от ожогов, загорайте до одиннадцати часов и после шестнадцати. От укусов клещей и различных насекомых. В особенности москитов.

А также от гельминтов. Яйца глистов могут находиться в самом чистом на вид морском песочке, скажем, в Египте. Или ребенок глотнет воды при купании - вот вам и жидкий стул. Не позволяйте гладить незнакомых животных - они могут быть рассадниками различных инфекций. Учтите, что животное может и укусить. Бешенство еще не ушло из нашей жизни, а это верная смерть.

Выезжаем за границу большой семьей. Все время у кого-нибудь да бывает расстройство кишечника!

- Диарея во время путешествия - наиболее частая неприятность. Ее может спровоцировать недоброкачественная или просто непривычная пища, грязная вода. Опасна она тем, что обезвоживает организм. Поэтому надо восполнять водный баланс. Есть специальные средства для борьбы с дегидратацией (регидрон), которые необходимо захватить с собой. Лекарств нет? Можно приготовить сходный по составу раствор самостоятельно: смешать шесть чайных ложек сахара и одну чайную ложку соли без горки в одном литре воды. Детям до двух лет надо после каждого жидкого стула давать половину чайной чашки, детям от двух до десяти лет - целую чашку. Детям старшего возраста и взрослым следует пить жидкость без ограничения, пока не прекратится диарея.

- Какие-нибудь лекарства можно принять?

- Самые безобидные. Например, различные абсорбенты, активированный уголь. Но помните, если у больного появился кровянистый стул, сильные боли в животе или высокая температура, нужно немедленно показаться врачу!

ОБЯЗАТЕЛЬНО

Сделайте прививки

От каких болезней надо сделать прививки или принимать профилактические лекарства, отправляясь в путешествие?

- Об этом можно узнать на сайтах медицины путешественника. Также вам должны рассказать о мерах предосторожности в турбюро, где вы купили путевку. Перечислю лишь некоторые заболевания. Например, малярия, которая переносится москитами, если едете в Африку, Южную Америку, в некоторые страны Центральной Америки и на Карибские острова. Туристам надо принимать соответствующие лекарства непосредственно перед поездкой и все время, пока они будут находиться в зоне риска.

Через укусы москитов передается и желтая лихорадка, вирус которой поражает печень. Она встречается в Саудовской Аравии, Центральной и Южной Америке. Вакцинация должна быть заверена центром, где поставили прививку. Возьмите выданный сертификат с собой, он может понадобиться при въезде в страну.

Может сразить и гепатит А. Он тоже вызывается вирусом, который поражает печень, и передается через пищу и воду. Если собираетесь поехать в страну, где высока заболеваемость, лучше поставить вакцину.

Туристов также подстерегает и брюшной тиф, передается фекально-оральным путем. Полиомиелит - вирусное заболевание, которое может привести к серьезному поражению нервов и мышц. В некоторых странах Африки, Южной Азии, Ближнего Востока все еще наблюдаются вспышки.

Мой приятель собирается ехать в Таиланд на секс-туризм…

- Таким «охотникам» следует соблюдать все правила безопасного секса. Так как в Китае, Таиланде, Египте достаточно часты случаи заражения не просто венерическими заболеваниями, но и гепатитами В и C, ВИЧ.

ВОЗЬМИ С СОБОЙ

Что должно быть в аптечке

● термометр

● жаропонижающие

● антиаллергические - фенистил, супрастин, как в каплях, так и в мазях

● желудочно-кишечные - активированный уголь, эспумизан, ромашковый чай, регидрон

● ушные капли - отипакс

● капли в нос - назол

● ингаляторы для горла - тантум верде или гексорал

● средства от укачивания - драмина

● зеленка для дезинфекции ран

● перекись водорода для остановки крови и как антисептик

● противоожоговые средства - пантенол

● вата или ватные шарики

● бинты узкие и широкие

● пластырь

● резиновый жгут.